灌肠没有想象中那么复杂，也不需要买专用工具。喜欢牛奶酒类以及其他液体灌肠的，完全可以用大可乐瓶雪碧瓶DIY灌肠器具。去电动车维修部，要个内胎气嘴，完整版的哈，把可乐瓶盖钻眼，放进气嘴，用螺丝凝紧，套接上软管，软管末端最好套接一个硬管，并用夹子夹住软管，瓶底开口以便灌装液体，把瓶挂起，Ok,灌肠之旅可以开始了。
如果你追求自然喜欢水灌肠，那就更简单了。把淋浴喷头拧下（注意：要把里面的塑胶垫片放好，省得找不到了），然后，打开，调节合适的水温，水流一定要慢，越慢越好，不然水流太急的时候，会顶的肚肠不舒服，初始灌建议不要量太多，觉得肠道容忍不了了，就可以放掉了，不然会影响你接下来的调教兴趣。周而复始，就可以逐渐加大水流与水量了。你也可以逐渐调高水温了，注意，是逐渐。个人建议有点烫手但完全能承受为好。什么？你问我调高水温的理由？呃，当热水喷涌而出的时候，你的菊花，会告诉你的。
个人认为，灌肠时间在一个半小时到两小时之间，才会清理的比较彻底。并且，虐菊的时候，先简单爆几分钟，然后再灌肠几次，才会彻底的清理干净。接下来，就放心的虐吧
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